Ноутбуки и планшеты давно перестал быть роскошью, они есть у каждого человека, а компьютеры установлены во многих домах, без невозможна работа ни одной организации. Если раньше дети все свободное время проводили на улице, играли в прятки, катались на велосипеде и качелях, то сейчас они предпочитают остаться дома и развлекаться с помощью компьютера. Они не замечают, что у них формируется компьютерная зависимость, им просто легче и интереснее в виртуальности, где можно все вернуть и переиграть, убить и не быть наказанным, делать все, что не позволено в жизни.
Как определить, страдает ли человек от этой зависимости?
Эта проблема стала настолько актуальной, что специалисты назвали зависимость от компьютера кибераддикцией. Чтобы определить, страдаете ли вы или ваш близкий достаточно обратить внимание на некоторые особенности:
Улучшение настроения и самочувствия, как только удаётся сесть за компьютер. Человек становится спокойнее и веселее, сразу же пропадает агрессия и раздражение.
Невозможность отвлечь от компьютера. Зависимому интересен только виртуальный мир, без которого он становится агрессивным. Он перестает общаться с друзьями, спать, есть и даже мыться. С ним не о чем говорить — ему интересны только компьютеры.
Самая распространенная ошибка родственников человека с компьютерной зависимостью — они уверены, что ничего страшного не происходит. Когда приходит осознание масштаба трагедии, без помощи специалиста уже обойтись нельзя.
К чему приводит кибераддикция?
Последствия этого состояния развиваются постепенно: головные боли, потеря концентрации внимания, появление остеохондроза, формирование туннельного синдрома. Зависимый только в редких случаях отрывается от компьютера, это сразу же вызывает злость, агрессию и раздражительность. Специалисты часто сравнивают это с ломкой у наркоманов.
Как избавиться от кибераддикции?
Чтобы вылечиться от компьютерной зависимости, человек должен осознать, что он от нее страдает. Но часто этого не происходит, ведь принято считать, что обращаться к специалистам нужно только наркоманам и алкоголикам. На самом деле, этот вид зависимости тоже нужно лечить.
Для этого необходимо найти надежный реабилитационный центр с опытными специалистами. Зависимость успешно лечится по программе «12 шагов». Ее цель — вернуть человеку свободу и переосмыслить свою жизнь. Вырваться из виртуальной жизни можно на любой стадии зависимости, главное — желание, стремление и помощь опытных специалистов.
Если вы или ваш близкий человек страдает от этого вида зависимости и ищет реабилитационный центр, обратите внимание на сайт RBLT.RU. Он имеет базу организаций, где действительно оказывают помощь и возвращают людей к нормальной жизни. Сотрудники RBLT предлагают несколько вариантов, учитывая особенности зависимости, ваше территориальное расположение и финансовые возможности, но помните, что выбор делаете только вы.
